النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: اطعمة صحية تعمل على تنظيف جسمك وحمايته

  1. #1
    :: سيدة جـديـدة ::
    تاريخ التسجيل
    Dec 2019
    المشاركات
    7

    افتراضي اطعمة صحية تعمل على تنظيف جسمك وحمايته



    عنايتك بجسمك ليست بالأمر الصعب فالتعامل معه بشكل صحيح سيجعلك دائما بحالة جيدة. فأذا كنت تسألين كيف ستتعاملين مع جسمك فأنا سأقول لك قدمي له الأغذية الصحية و المتوازنة التي ستعمل على أعطائه ما يحتاج أضافة إلى حمايته وتنظيفه من السموم.
    -: الماء الساخن والليمون 'الحامض':بدلا من بدأ يومك بفنجان من القهوة، جربي ان تبدئيه بكوب كبير من الماء الساخن اضيفي إليه عصير نصف ليمونة. إنه مشروب طاقة طبيعي سيعمل على تجديد جسمك خاصة إن كنت تعانين من مشاكل في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ان الليمون كما نعرف جميعا يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين C مما يعزز نظام المناعة لديك.
    يمكنك اظافة بعض الزنجبيل الطري إلى ماء الليمون سيعمل على حمايتك من نزلات البرد إضافة إلى تقوية جهاز المناعة لديك.
    -بذور الكتان : انه المكون السحري : عندما تبدئين بأكل بذور الكتان فإن الصمغ الموجود في أجسام البذور يمتص الماء ويتضخم في الأمعاء وهذا يحفز عملية الهضم لديك. كما تعتبر بذور الكتان علاجا فعالا للامساك لأنها تعمل كملين طبيعي. تحتوي هذه البذور السحرية على احماض ذهنية اوميغا 3 "حمض ألفالينوليك" وهي أحماض تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ولها تأثير مضاد للالتهابات وتقوية المناعة. حسنا هذا كله جيد لكن كيف استخدمها للاستفادة من كل هذه الخصائص ؟ يمكنك شربها مع الحليب أو رشها على السلطة، أو استخدامها في صنع الخبز. لكن لا تنسي أن تشربي الكثير من السوائل معهم.
    للمزيد : https://www.routiinee.com/2019/03/5foodscleanbody.html



  2. #2
    :: سيدة جـديـدة ::
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    16

    افتراضي رد: اطعمة صحية تعمل على تنظيف جسمك وحمايته

    لاشك أن حفاظ الانسان على صحته تجعله يشعر بالقدرة على أداء مهمات الحياة المختلفة بكفاءة أعلى، وحتى يستطيع الإنسان الحفاظ على صحته عليه التعرف على جسده جيدا، هل فكرت يوما في التعرف على اقوى عضلة في جسم الانسان يعرض موقع يومياتي طرح مفصل حول العضلة الماضغة والتي تعد أقوى عضلة في جسم الانسان يمكنك قراءة الموضوع والتعرف على المزيد.

    لا يمكننا الحديث عن صحة الإنسان وأهمية الحفاظ عليها دون التحدث عن أسباب اسباب التعب والخمول المفاجئ الذي يصيب الإنسان دون معرفة سبب واضح لذلك، والحقيقة أن الأسباب متعددة جدا منها مثلا أمراض سوء التغذية التي يغفل البعض عن الكشف عنها ومتابعة التحاليل الدورية والاطمئنان على صحته أقرأ عن الموضوع للتعرف على المزيد من هنا.

    أما عن السمنة فهي العدو اللدود لصحة الإنسان ويسعى الإنسان للتخلص منها دوما وعادة ما يلجأ إلى الأعشاب الطبيعية، اقرأ عن فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن من هنا.

المواضيع المتشابهه

  1. 7 اطعمة صحية تقوي مناعة الجسم
    بواسطة Dr.Braun في المنتدى صحتك
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-18-2017, 03:01 AM
  2. اطعمة صحية لكل منطقة في جسمك
    بواسطة Dr.Braun في المنتدى صحتك
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-22-2017, 02:28 AM
  3. اطعمة صحية لزيادة لبن الثدي في فترة الرضاعة
    بواسطة Dr.Laila في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-03-2017, 01:38 AM
  4. مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 10-28-2010, 05:25 AM
  5. اطعمة جاهزة صحية للمرأة الحامل
    بواسطة رنيم الغربة في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 07-10-2008, 01:14 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •