2تناول الثوم على  صباح مبكر يعمل على تمييع الدم، مما يعمل على تقليل تخثره وتعرض الشخص للإصابة بالجلطات، ويعمل على حماية و تقوية عضلة القلب، كما يلعب دور مهم في تقليل مستويات الدهون الثلاثية بالدم، مما يحمي من التعرض لتصلب الشرايين.